11.9 km | 01:17:35 | 06:29/km日期: 2016-12-23 06:59 - 平均心率: 185 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 97
Pace: 06'34" / 06'06" / 06'02" / 06'25" / 06'39" / 06'46" / 06'30" / 07'05" / 06'39" / 06'28" / 06'30" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'06" | 00:12'40" |
| 3 | 06'02" | 00:18'42" |
| 4 | 06'25" | 00:25'07" |
| 5 | 06'39" | 00:31'46" |
| 6 | 06'46" | 00:38'32" |
| 7 | 06'30" | 00:45'02" |
| 8 | 07'05" | 00:52'07" |
| 9 | 06'39" | 00:58'46" |
| 10 | 06'28" | 01:05'14" |
| 11 | 06'30" | 01:11'44" |
| 11.9 | 06'11" | 01:17'35" |
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