5.0 km | 00:24:00 | 04:45/km日期: 2017-01-07 06:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 03'44" / 03'42" / 04'58" / 05'36" / 05'47" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+02'03") | 41 / 5041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 10.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 03'42" | 00:07'26" |
| 3 | 04'58" | 00:12'24" |
| 4 | 05'36" | 00:18'00" |
| 5 | 05'47" | 00:23'47" |
| 5.0 | 05'34" | 00:24'01" |
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