劉男 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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5.0 km | 00:34:33 | 06:53/km

日期: 2016-12-20 17:56 - 地點: 省岡農操場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'26" / 07'03" / 06'51" / 06'43" / 06'28" / 05'00" /

基本訓練
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胖嘟嘟跑者自主練習

12月累積里程 : 67.72 km

亞瑟士虎走累積 : 298.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉育朱, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'03"	00:14'29"
3	06'51"	00:21'20"
4	06'43"	00:28'03"
5	06'28"	00:34'31"
5.0	05'30"	00:34'34"

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