林義崇 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林義崇雲林
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5.8 km | 01:04:08 | 11:01/km

日期: 2016-12-21 05:02 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 06'50" / 06'41" / 12'06" / 13'36" / 13'39" / 13'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 128.37 km

mizuno J1GC150346 累積 : 154.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

許琴龍, evenhigh 和其他 10 人說推

·

金發黃林兄早安運動快樂

2016-12-21 10:04 ·

1 個人推

林義崇早安

2016-12-21 10:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'41"	00:13'31"
3	12'06"	00:25'37"
4	13'36"	00:39'13"
5	13'39"	00:52'52"
5.8	13'46"	01:04'10"

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