劉男 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉男高雄
ID 262712

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5.4 km | 00:36:25 | 06:45/km

日期: 2016-12-21 17:49 - 地點: 省岡農操場 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 07'10" / 07'01" / 06'47" / 06'39" / 06'27" / 06'01" /

基本訓練
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胖嘟嘟跑者自主練習

12月累積里程 : 67.72 km

亞瑟士虎走累積 : 298.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉育朱, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'01"	00:14'11"
3	06'47"	00:20'58"
4	06'39"	00:27'37"
5	06'27"	00:34'04"
5.4	05'57"	00:36'25"

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