7.0 km | 00:46:00 | 06:33/km日期: 2016-12-22 05:47 - 地點: 淡水 - 天氣: 陰小雨 - 卡路里: 63 Cal - 總步數: 7792 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 83%
Pace: 06'58" / 06'10" / 06'10" / 07'05" / 06'41" / 06'26" / 06'15" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'48") | 1006 / 1006 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'10" (+00'03") | 1005 / 2011 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'07" | 1007 / 3019 | 166 / 98 |
| 4 | | 07'04" (+00'57") | 1006 / 4025 | 168 / 83 |
| 5 | | 06'38" (+00'31") | 1004 / 5029 | 170 / 88 |
| 6 | | 06'27" (+00'20") | 1005 / 6034 | 167 / 92 |
| 7 | | 06'16" (+00'09") | 1006 / 7041 | 176 / 90 |
12月累積里程 :
269.05 km 
ㄚ拖 ㄚ拖 累積 :
779.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'10" | 00:13'08" |
| 3 | 06'10" | 00:19'18" |
| 4 | 07'05" | 00:26'23" |
| 5 | 06'41" | 00:33'04" |
| 6 | 06'26" | 00:39'30" |
| 7 | 06'15" | 00:45'45" |
| 7.0 | 36'45" | 00:46'00" |
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