tom tang 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

tom tang 桃園
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6.1 km | 00:43:06 | 07:03/km

日期: 2016-12-21 18:55 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 171

Pace: 08'25" / 07'04" / 07'05" / 06'52" / 06'32" / 06'33" / 05'18" /

恢復跑

12月累積里程 : 314.14 km

NIKE AIR ZOOM ELITE 8 累積 : 412.7 km

Epson 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Liang 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'04"	00:15'29"
3	07'05"	00:22'34"
4	06'52"	00:29'26"
5	06'32"	00:35'58"
6	06'33"	00:42'31"
6.1	05'17"	00:43'06"

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