謝武成 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.3 km | 01:03:21 | 06:08/km

日期: 2016-12-22 14:47 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65%

Pace: 06'04" / 06'06" / 06'07" / 06'19" / 06'20" / 06'08" / 06'20" / 06'04" / 06'12" / 05'44" / 06'01" /

12月累積里程 : 176.00 km

asics GELFATHER GLIDE 2-wide 累積 : 881.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

鄭伯, arvo 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'06"	00:12'10"
3	06'07"	00:18'17"
4	06'19"	00:24'36"
5	06'20"	00:30'56"
6	06'08"	00:37'04"
7	06'20"	00:43'24"
8	06'04"	00:49'28"
9	06'12"	00:55'40"
10	05'44"	01:01'24"
10.3	06'00"	01:03'21"

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