824桃園買屋職人-高瑞鴻 2016/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

824桃園買屋職人-高瑞鴻桃園
ID 5605

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824桃園買屋職人-高瑞鴻

2.2 km | 00:12:48 | 05:52/km

日期: 2016-12-24 07:43 - 卡路里: 117 Cal - 總步數: 2238 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 73%

Pace: 06'19" / 05'26" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'19"

(06'19")

06'18" (+00'53")

1000 / 1000

173 / 91

2

05'26"

(11'45")

05'25"

1001 / 2002

176 / 104

3

01'03"

(12'48")

05'53" (+00'28")

178 / 2180

173 / 97

12月累積里程 : 48.34 km

Brooks T7 Racer 累積 : 1254.0 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

陳忠寶, 杜金龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'26"	00:11'45"
2.2	05'53"	00:12'48"

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