Chi Fung 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chi Fung England
ID 180370

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5.6 km | 00:38:03 | 06:45/km

日期: 2016-12-21 21:17 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 02'32" / 06'05" / 06'22" / 06'52" / 06'17" / 06'11" / 05'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 183.33 km

asics gel-kayano 22 (retired) 累積 : 1953.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Sundae, 悠跑andy 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'32"	00:02'32"
2	06'05"	00:08'37"
3	06'22"	00:14'59"
4	06'52"	00:21'51"
5	06'17"	00:28'08"
6	06'11"	00:34'19"
5.6	-10'-8"	00:38'04"

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