5.1 km | 00:29:59 | 05:52/km日期: 2016-12-22 14:21 - 地點: 員林國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 63%
Pace: 07'00" / 06'12" / 05'38" / 05'27" / 05'14" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
164.93 km 
Asics Hyper Speed 6 累積 :
2098.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'12" | 00:13'12" |
| 3 | 05'38" | 00:18'50" |
| 4 | 05'27" | 00:24'17" |
| 5 | 05'14" | 00:29'31" |
| 5.1 | 04'46" | 00:29'59" |
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