7.9 km | 01:03:59 | 08:05/km日期: 2016-12-27 07:29 - 平均心率: 128 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 10313 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 76 cm
Pace: 10'22" / 06'57" / 07'57" / 08'46" / 06'14" / 06'35" / 06'53" / 06'59" / 03'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'59" (+04'09") | 1000 / 1000 | 138 / 65 |
| 2 | | 06'56" (+00'06") | 1009 / 2009 | 174 / 82 |
| 3 | | 08'05" (+01'15") | 1000 / 3010 | 172 / 71 |
| 4 | | 09'30" (+02'40") | 1006 / 4016 | 144 / 72 |
| 5 | | 06'58" (+00'08") | 1002 / 5019 | 169 / 84 |
| 6 | | 06'50" | 1005 / 6024 | 177 / 82 |
| 7 | | 06'58" (+00'08") | 1002 / 7027 | 174 / 82 |
| 8 | | 08'07" (+01'17") | 914 / 7941 | 156 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 121.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'22" | 00:10'22" |
| 2 | 06'57" | 00:17'19" |
| 3 | 07'57" | 00:25'16" |
| 4 | 08'46" | 00:34'02" |
| 5 | 06'14" | 00:40'16" |
| 6 | 06'35" | 00:46'51" |
| 7 | 06'53" | 00:53'44" |
| 8 | 06'59" | 01:00'43" |
| 7.9 | -40'-27" | 01:04'11" |
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