慢慢跑～ 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

慢慢跑～台中
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10.0 km | 00:55:55 | 05:35/km

日期: 2017-01-01 15:54 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 06'38" / 05'56" / 05'52" / 05'54" / 05'21" / 05'23" / 05'11" / 05'21" / 05'10" / 05'04" / 05'00" /

距離路跑

1月累積里程 : 70.43 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'56"	00:12'34"
3	05'52"	00:18'26"
4	05'54"	00:24'20"
5	05'21"	00:29'41"
6	05'23"	00:35'04"
7	05'11"	00:40'15"
8	05'21"	00:45'36"
9	05'10"	00:50'46"
10	05'04"	00:55'50"
10.0	08'40"	00:55'53"

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