6.6 km | 00:47:30 | 07:13/km日期: 2016-12-24 07:13 - 平均心率: 167 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 06'45" / 07'01" / 07'12" / 07'30" / 07'35" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'08") | 460 / 460 |
| 2 | | 06'55" (+00'09") | 452 / 913 |
| 3 | | 06'47" (+00'01") | 458 / 1372 |
| 4 | | 06'46" | 456 / 1828 |
| 5 | | 06'50" (+00'04") | 458 / 2287 |
| 6 | | 07'00" (+00'14") | 454 / 2741 |
| 7 | | 07'05" (+00'19") | 458 / 3200 |
| 8 | | 07'08" (+00'22") | 452 / 3652 |
| 9 | | 07'12" (+00'26") | 455 / 4108 |
| 10 | | 07'33" (+00'47") | 458 / 4567 |
| 11 | | 07'31" (+00'45") | 449 / 5016 |
| 12 | | 07'33" (+00'47") | 457 / 5473 |
| 13 | | 07'40" (+00'54") | 449 / 5923 |
| 14 | | 07'44" (+00'58") | 454 / 6377 |
| 15 | | 07'55" (+01'09") | 205 / 6583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'45" | 00:13'38" |
| 3 | 07'01" | 00:20'39" |
| 4 | 07'12" | 00:27'51" |
| 5 | 07'30" | 00:35'21" |
| 6 | 07'35" | 00:42'56" |
| 6.6 | 07'51" | 00:47'31" |
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