9.7 km | 01:00:24 | 06:12/km日期: 2016-12-24 10:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 10972 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'24" / 06'46" / 06'15" / 06'11" / 05'54" / 06'14" / 05'59" / 05'46" / 06'24" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'51") | 1007 / 1007 | 174 / 85 |
| 2 | | 06'44" (+00'55") | 999 / 2006 | 182 / 81 |
| 3 | | 06'21" (+00'32") | 995 / 3001 | 179 / 87 |
| 4 | | 06'19" (+00'30") | 1007 / 4009 | 181 / 87 |
| 5 | | 05'52" (+00'03") | 1001 / 5010 | 183 / 92 |
| 6 | | 06'14" (+00'25") | 994 / 6004 | 184 / 87 |
| 7 | | 05'54" (+00'05") | 996 / 7000 | 182 / 92 |
| 8 | | 05'49" | 998 / 7999 | 182 / 94 |
| 9 | | 06'23" (+00'34") | 1012 / 9011 | 185 / 84 |
| 10 | | 05'38" | 705 / 9717 | 183 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 210.46 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'46" | 00:13'10" |
| 3 | 06'15" | 00:19'25" |
| 4 | 06'11" | 00:25'36" |
| 5 | 05'54" | 00:31'30" |
| 6 | 06'14" | 00:37'44" |
| 7 | 05'59" | 00:43'43" |
| 8 | 05'46" | 00:49'29" |
| 9 | 06'24" | 00:55'53" |
| 9.7 | 06'17" | 01:00'24" |
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