森本有一 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

森本有一兵庫
ID 256818

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12.2 km | 00:59:00 | 04:50/km

日期: 2016-12-25 08:07 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 758 Cal

E2 10km配速跑 41:41 (4:10/km)
4:13 4:13 4:09 4:10 4:08 (20:53)
4:08 4:08 4:04 4:16 4:12 (20:48)
8周 42:42 一起跑 adidas大叔

12月累積里程 : 150.80 km

手動上傳 | 7 years ago

中村康之, 陳盈如和其他 8 人說推

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觀看另 4 則留言

Maius 瑪雅森本聖誕節快樂^^

2016-12-25 11:46 ·

1 個人推

下次陪我跑，陪我游泳，騎車就算了，我怕屁股痛，更怕被你丟掉。。。。

2016-12-25 12:04 ·

1 個人推

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