李俊憲 2013/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

李俊憲嘉義
ID 3791

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5.0 km | 00:41:45 | 08:20/km

日期: 2013-10-10 17:10 - 地點: 嘉義大學新民校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 07'25" / 06'53" / 08'42" / 12'30" / 3125'00" /

10月累積里程 : 120.38 km

Saucony ProGrid Kinvara 3 累積 : 1032.4 km

GPX 上傳 | 11 years ago

天寶, 大狗愛亂跑和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'53"	00:14'18"
3	08'42"	00:23'00"
4	12'30"	00:35'30"
5.0	06'14"	00:41'45"

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成績 : 01:07:05

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