5.1 km | 00:33:26 | 06:30/km日期: 2016-12-26 21:05 - 地點: 員小 - 平均心率: 129 - 卡路里: 608 Cal - 總步數: 5513 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 89%
Pace: 06'40" / 06'30" / 06'40" / 06'25" / 06'15" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'23") | 1011 / 1011 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'27" (+00'15") | 1006 / 2017 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'39" (+00'27") | 1002 / 3020 | 164 / 91 |
| 4 | | 06'23" (+00'11") | 1004 / 4024 | 165 / 94 |
| 5 | | 06'12" | 1006 / 5030 | 167 / 96 |
| 6 | | 07'05" (+00'53") | 131 / 5162 | 156 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'30" | 00:13'10" |
| 3 | 06'40" | 00:19'50" |
| 4 | 06'25" | 00:26'15" |
| 5 | 06'15" | 00:32'30" |
| 5.1 | 07'05" | 00:33'26" |
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