王大帥 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

王大帥台中
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10.0 km | 01:12:43 | 07:16/km

日期: 2017-01-01 06:13 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'51" / 06'52" / 06'31" / 06'41" / 06'51" / 06'42" / 07'51" / 06'51" / 10'12" / 00'00" /

1月累積里程 : 116.20 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 157.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'52"	00:13'43"
3	06'31"	00:20'14"
4	06'41"	00:26'55"
5	06'51"	00:33'46"
6	06'42"	00:40'28"
7	07'51"	00:48'19"
8	06'51"	00:55'10"
9	10'12"	01:05'22"
9.9	08'23"	01:12'43"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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