10.0 km | 00:58:52 | 05:52/km日期: 2016-12-27 17:58 - 地點: 操場 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 58 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10354 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 90%
Pace: 06'39" / 05'38" / 06'04" / 05'42" / 05'52" / 06'04" / 05'36" / 05'51" / 05'46" / 05'23" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'16") | 1006 / 1006 | 179 / 84 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 1003 / 2010 | 180 / 98 |
| 3 | | 06'02" (+00'42") | 1004 / 3014 | 174 / 95 |
| 4 | | 05'40" (+00'20") | 1004 / 4018 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 5019 | 178 / 95 |
| 6 | | 06'03" (+00'43") | 1002 / 6022 | 174 / 94 |
| 7 | | 05'36" (+00'16") | 1006 / 7028 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'55" (+00'35") | 1001 / 8030 | 174 / 96 |
| 9 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 9030 | 177 / 97 |
| 10 | | 05'20" | 1003 / 10034 | 172 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 501.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'38" | 00:12'17" |
| 3 | 06'04" | 00:18'21" |
| 4 | 05'42" | 00:24'03" |
| 5 | 05'52" | 00:29'55" |
| 6 | 06'04" | 00:35'59" |
| 7 | 05'36" | 00:41'35" |
| 8 | 05'51" | 00:47'26" |
| 9 | 05'46" | 00:53'12" |
| 10 | 05'23" | 00:58'35" |
| 10.0 | 09'10" | 00:58'52" |
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