4.1 km | 00:27:16 | 06:40/km日期: 2016-12-26 18:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 4158 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 06'50" / 06'18" / 06'25" / 07'01" / 08'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'31") | 1002 / 1002 | 158 / 92 |
| 2 | | 06'17" | 1001 / 2004 | 158 / 100 |
| 3 | | 06'27" (+00'10") | 1002 / 3007 | 157 / 98 |
| 4 | | 06'59" (+00'42") | 1006 / 4014 | 138 / 103 |
| 5 | | 07'31" (+01'14") | 81 / 4096 | 139 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 13.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'18" | 00:13'08" |
| 3 | 06'25" | 00:19'33" |
| 4 | 07'01" | 00:26'34" |
| 4.1 | 08'32" | 00:27'16" |
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