Ivan 2016/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 香港
ID 193768

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3.1 km | 00:20:49 | 06:40/km

日期: 2016-12-27 16:16 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 2722 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 44%

Pace: 05'31" / 08'25" / 06'03" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'33"

(05'33")

05'31"

1004 / 1004

161 / 111

2

08'27"

(14'00")

08'24" (+02'53")

1004 / 2008

85 / 139

3

06'02"

(20'02")

06'00" (+00'29")

1004 / 3013

163 / 102

4

00'47"

(20'49")

06'34" (+01'03")

119 / 3132

153 / 99

12月累積里程 : 57.41 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 435.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Tracychan, Sundae 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	08'25"	00:13'56"
3	06'03"	00:19'59"
3.1	06'59"	00:20'49"

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