一塊兩毛五 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

一塊兩毛五新北市
ID 48972

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一塊兩毛五

26.7 km | 03:19:25 | 07:27/km

日期: 2017-01-01 06:30 - 總爬升: 295 m - 地點: 文衡殿 - 天氣: 涼爽宜人 - 卡路里: 1542 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 06'43" / 06'40" / 06'49" / 06'22" / 07'20" / 06'45" / 06'05" / 06'25" / 06'22" / 08'05" / 06'34" / 06'13" / 06'22" / 05'56" / 06'09" / 09'30" / 06'06" / 05'54" / 06'27" / 09'34" / 09'03" / 06'34" / 09'22" / 12'02" / 08'09" / 11'06" / 09'06" /

1月累積里程 : 72.21 km

Miss.W_2. 39 累積 : 607.4 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Alice, 侯志達和其他 12 人說推

·

吉哥水啦

2017-01-01 19:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'40"	00:13'23"
3	06'49"	00:20'12"
4	06'22"	00:26'34"
5	07'20"	00:33'54"
6	06'45"	00:40'39"
7	06'05"	00:46'44"
8	06'25"	00:53'09"
9	06'22"	00:59'31"
10	08'05"	01:07'36"
11	06'34"	01:14'10"
12	06'13"	01:20'23"
13	06'22"	01:26'45"
14	05'56"	01:32'41"
15	06'09"	01:38'50"
16	09'30"	01:48'20"
17	06'06"	01:54'26"
18	05'54"	02:00'20"
19	06'27"	02:06'47"
20	09'34"	02:16'21"
21	09'03"	02:25'24"
22	06'34"	02:31'58"
23	09'22"	02:41'20"
24	12'02"	02:53'22"
25	08'09"	03:01'31"
26	11'06"	03:12'37"
26.7	09'06"	03:19'25"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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