15.7 km | 01:13:29 | 04:41/km日期: 2016-12-29 05:28 - 平均心率: 104 - 卡路里: 959 Cal - 總步數: 11978 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 97%
Pace: 05'27" / 04'59" / 04'53" / 04'45" / 04'41" / 04'42" / 04'35" / 04'38" / 04'44" / 04'37" / 04'37" / 04'29" / 04'30" / 04'30" / 04'26" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'00") | 1004 / 1004 | 171 / 107 |
| 2 | | 04'58" (+00'33") | 1000 / 2005 | 172 / 116 |
| 3 | | 04'51" (+00'26") | 1005 / 3010 | 176 / 116 |
| 4 | | 04'44" (+00'19") | 1001 / 4011 | 174 / 120 |
| 5 | | 04'40" (+00'15") | 1003 / 5014 | 139 / 154 |
| 6 | | 04'42" (+00'17") | 1008 / 6023 | 151 / 140 |
| 7 | | 04'31" (+00'06") | 1000 / 7024 | 121 / 181 |
| 8 | | 04'39" (+00'14") | 1006 / 8030 | 131 / 162 |
| 9 | | 04'41" (+00'16") | 1009 / 9039 | 168 / 126 |
| 10 | | 04'41" (+00'16") | 1002 / 10041 | 178 / 119 |
| 11 | | 04'29" (+00'04") | 1012 / 11053 | 155 / 143 |
| 12 | | 04'27" (+00'02") | 1003 / 12057 | 162 / 138 |
| 13 | | 04'25" | 1004 / 13061 | 170 / 132 |
| 14 | | 04'30" (+00'05") | 1008 / 14070 | 182 / 121 |
| 15 | | 04'25" | 1005 / 15076 | 173 / 130 |
| 16 | | 04'15" | 672 / 15749 | 181 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.45 km 
美津濃 皇速 累積 :
1357.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'59" | 00:10'26" |
| 3 | 04'53" | 00:15'19" |
| 4 | 04'45" | 00:20'04" |
| 5 | 04'41" | 00:24'45" |
| 6 | 04'42" | 00:29'27" |
| 7 | 04'35" | 00:34'02" |
| 8 | 04'38" | 00:38'40" |
| 9 | 04'44" | 00:43'24" |
| 10 | 04'37" | 00:48'01" |
| 11 | 04'37" | 00:52'38" |
| 12 | 04'29" | 00:57'07" |
| 13 | 04'30" | 01:01'37" |
| 14 | 04'30" | 01:06'07" |
| 15 | 04'26" | 01:10'33" |
| 15.7 | 04'21" | 01:13'29" |
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