梅海薇 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

梅海薇台中
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5.1 km | 00:30:08 | 05:55/km

日期: 2016-12-30 06:23 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%

Pace: 06'04" / 05'49" / 05'53" / 05'52" / 05'43" / 08'53" /

基本訓練
--
今天跑起來有點吃力

12月累積里程 : 121.83 km

NIKE 846328-99 累積 : 9592.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

寶帝（北埔幫）, 任有志和其他 46 人說推

·

小梁哥早．

2016-12-30 06:57 ·

Abel 海薇早安！

2016-12-30 08:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'49"	00:11'53"
3	05'53"	00:17'46"
4	05'52"	00:23'38"
5	05'43"	00:29'21"
5.1	09'13"	00:30'09"

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