3.5 km | 00:23:44 | 06:44/km日期: 2016-12-28 07:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 3881 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 81%
Pace: 05'58" / 06'51" / 07'10" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 2006 / 2006 | 163 / 94 |
| 2 | | 07'04" (+00'36") | 1518 / 3525 | 163 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'51" | 00:12'49" |
| 3 | 07'10" | 00:19'59" |
| 3.5 | 07'13" | 00:23'44" |
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