13.4 km | 01:27:24 | 06:32/km日期: 2017-01-02 07:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 1336 Cal - 總步數: 12809 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 05'00" / 05'50" / 05'30" / 05'26" / 05'30" / 06'10" / 06'20" / 06'19" / 06'04" / 06'13" / 10'04" / 05'54" / 08'21" / 13'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'59" | 1001 / 1001 | 165 / 121 |
| 2 | | 05'48" (+00'49") | 1003 / 2005 | 155 / 110 |
| 3 | | 05'32" (+00'33") | 1008 / 3013 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'26" (+00'27") | 1009 / 4023 | 171 / 107 |
| 5 | | 05'25" (+00'26") | 1008 / 5031 | 157 / 117 |
| 6 | | 06'08" (+01'09") | 1003 / 6035 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'21" (+01'22") | 1002 / 7037 | 165 / 95 |
| 8 | | 06'15" (+01'16") | 1002 / 8039 | 165 / 96 |
| 9 | | 06'06" (+01'07") | 1005 / 9044 | 163 / 100 |
| 10 | | 06'14" (+01'15") | 1006 / 10051 | 157 / 101 |
| 11 | | 10'05" (+05'06") | 1005 / 11056 | 90 / 109 |
| 12 | | 05'47" (+00'48") | 1003 / 12060 | 160 / 107 |
| 13 | | 08'30" (+03'31") | 1001 / 13061 | 123 / 95 |
| 14 | | 12'07" (+07'08") | 354 / 13416 | 66 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 34.31 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'50" | 00:10'50" |
| 3 | 05'30" | 00:16'20" |
| 4 | 05'26" | 00:21'46" |
| 5 | 05'30" | 00:27'16" |
| 6 | 06'10" | 00:33'26" |
| 7 | 06'20" | 00:39'46" |
| 8 | 06'19" | 00:46'05" |
| 9 | 06'04" | 00:52'09" |
| 10 | 06'13" | 00:58'22" |
| 11 | 10'04" | 01:08'26" |
| 12 | 05'54" | 01:14'20" |
| 13 | 08'21" | 01:22'41" |
| 13.4 | 13'17" | 01:27'24" |
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