2.4 km | 00:12:32 | 05:17/km日期: 2016-12-29 18:37 - 平均心率: 155 - 卡路里: 241 Cal - 總步數: 2188 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 67%
Pace: 05'34" / 05'07" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'29") | 1004 / 1004 | 174 / 102 |
| 2 | | 05'05" | 1009 / 2014 | 174 / 112 |
| 3 | | 04'55" | 366 / 2380 | 175 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
63.78 km 
NIKE LUNARSPIDER R 5 累積 :
201.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'07" | 00:10'41" |
| 2.4 | 05'03" | 00:12'32" |
留言 
