5.0 km | 00:25:21 | 05:03/km日期: 2016-12-29 19:35 - 平均心率: 152 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 59%
Pace: 05'17" / 05'01" / 05'04" / 05'07" / 04'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 77.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'01" | 00:10'18" |
| 3 | 05'04" | 00:15'22" |
| 4 | 05'07" | 00:20'29" |
| 5 | 04'48" | 00:25'17" |
| 5.0 | 04'35" | 00:25'21" |
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