8.8 km | 00:52:51 | 05:59/km日期: 2016-12-31 08:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'28" / 06'07" / 06'12" / 06'16" / 05'24" / 05'32" / 08'15" / 06'02" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'44") | 814 / 8814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
100.71 km 
Saucony KINVARA 7 累積 :
259.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 06'12" | 00:18'47" |
| 4 | 06'16" | 00:25'03" |
| 5 | 05'24" | 00:30'27" |
| 6 | 05'32" | 00:35'59" |
| 7 | 08'15" | 00:44'14" |
| 8 | 06'02" | 00:50'16" |
| 8.8 | 06'08" | 00:55'16" |
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