4.4 km | 00:28:01 | 06:21/km日期: 2016-12-29 21:24 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 47 - 卡路里: 302 Cal - 總步數: 4633 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 07'48" / 05'17" / 07'50" / 05'15" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+02'39") | 1008 / 1008 | 165 / 76 |
| 2 | | 05'13" (+00'01") | 1004 / 2013 | 171 / 111 |
| 3 | | 07'49" (+02'37") | 1004 / 3017 | 158 / 80 |
| 4 | | 05'12" | 1004 / 4021 | 170 / 112 |
| 5 | | 04'15" | 410 / 4431 | 162 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
48.34 km 
ADIDAS TAKUMI REN 2 累積 :
785.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 05'17" | 00:13'05" |
| 3 | 07'50" | 00:20'55" |
| 4 | 05'15" | 00:26'10" |
| 4.4 | 04'30" | 00:28'01" |
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