Ivan 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 香港
ID 193768

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3.6 km | 00:20:24 | 05:43/km

日期: 2017-01-04 07:41 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 2496 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'07" / 06'12" / 05'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'07"

(06'07")

06'05"

1003 / 1003

166 / 98

2

06'12"

(12'19")

06'10" (+00'05")

1005 / 2008

161 / 100

3

03'05"

(15'24")

06'40" (+00'35")

462 / 2471

155 / 96

1月累積里程 : 71.57 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 435.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Tracychan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'12"	00:12'19"
2.5	06'40"	00:15'24"

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