Ivan 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

Ivan 香港
ID 193768

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3.9 km | 00:24:03 | 06:07/km

日期: 2017-01-01 16:11 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 3174 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

Pace: 05'35" / 07'27" / 05'23" / 02'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'53"

(05'53")

05'52" (+00'23")

1001 / 1001

167 / 101

2

07'19"

(13'12")

07'14" (+01'45")

1011 / 2012

124 / 110

3

05'31"

(18'43")

05'29"

1004 / 3016

162 / 112

4

02'20"

(21'03")

05'28"

426 / 3443

163 / 111

1月累積里程 : 71.57 km

MIzuno WAVE EMPEROR TR 累積 : 435.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

NamLi, Chun Yu Wong 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	07'27"	00:13'02"
3	05'23"	00:18'25"
3.4	06'10"	00:21'03"

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