10.6 km | 00:51:06 | 04:49/km日期: 2013-10-13 23:15 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 106 - 卡路里: 628 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'50" / 05'09" / 03'50" / 00'02" / 02'13" / 06'16" / 06'04" / 05'57" / 06'06" / 06'13" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+03'41") | 1001 / 1001 |
| 2 | | 05'09" (+03'01") | 1003 / 2005 |
| 3 | | 05'17" (+03'09") | 692 / 2697 |
| 4 | | 02'08" | 2933 / 5630 |
| 5 | | 06'09" (+04'01") | 1011 / 6642 |
| 6 | | 06'08" (+04'00") | 1007 / 7650 |
| 7 | | 05'49" (+03'41") | 1010 / 8661 |
| 8 | | 06'15" (+04'07") | 1011 / 9672 |
| 9 | | 06'00" (+03'52") | 916 / 10589 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
57.02 km 
MIZUNO WAVE Rider 13 累積 :
779.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'09" | 00:10'59" |
| 3 | 03'50" | 00:14'49" |
| 4 | 00'02" | 00:14'51" |
| 5 | 02'13" | 00:17'04" |
| 6 | 06'16" | 00:23'20" |
| 7 | 06'04" | 00:29'24" |
| 8 | 05'57" | 00:35'21" |
| 9 | 06'06" | 00:41'27" |
| 10 | 06'13" | 00:47'40" |
| 10.6 | 05'49" | 00:51'06" |
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