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 |  8.1 km | 00:41:28 | 05:08/km日期: 2017-01-04 05:57 - 地點: 關渡 - 天氣: 陰 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 180 Pace: 06'02" / 04'57" / 05'03" / 05'04" / 05'06" / 04'30" / 04'38" / 05'58" / 03'01" / 5分速就會喘了，跑的時候左腳跟內側和腳踝還是有點酸酸的，5公里後加快一點速度跑了2公里試試看，除了喘之外腳沒沒什麼其他狀況。 1月累積里程 : 74.90 km Epson 上傳 | 7 years ago ·  留言
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