Kai-Wen Cheng 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Wen Cheng 彰化
ID 292510

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5.0 km | 00:27:51 | 05:31/km

日期: 2017-01-05 06:19 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 90%

Pace: 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'27" / 05'41" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'25"

989 / 989

2

05'35"

(10'57")

05'30" (+00'05")

1013 / 2003

3

05'29"

(16'26")

05'25"

1011 / 3014

4

05'33"

(21'59")

05'31" (+00'06")

1004 / 4018

5

05'40"

(27'39")

05'38" (+00'13")

1005 / 5023

6

00'12"

(27'51")

06'33" (+01'08")

30 / 5054

步伐小，快

1月累積里程 : 104.70 km

ASICS GT-2000 累積 : 942.3 km

Android - Sony F5122 上傳 | 7 years ago

羅偉廷, Gordon sung 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'30"	00:10'57"
3	05'29"	00:16'26"
4	05'27"	00:21'53"
5	05'41"	00:27'34"
5.0	07'04"	00:27'51"

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