Jt Yang 2017/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.4 km | 00:53:50 | 06:24/km

日期: 2017-01-04 15:57 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 06'53" / 06'23" / 06'20" / 06'14" / 06'34" / 06'16" / 06'05" / 06'28" / 06'35" /

基本訓練

1月累積里程 : 278.86 km

MIZUNO J1GE162803 累積 : 3859.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

畯（準仔）, 林繁村和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'23"	00:13'16"
3	06'20"	00:19'36"
4	06'14"	00:25'50"
5	06'34"	00:32'24"
6	06'16"	00:38'40"
7	06'05"	00:44'45"
8	06'28"	00:51'13"
8.4	06'33"	00:53'51"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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