6.3 km | 00:33:18 | 05:16/km日期: 2017-01-05 22:53 - 地點: 興南路二段 - 天氣: 夜 - 平均心率: 165 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 5684 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'08" / 05'34" / 05'33" / 04'55" / 05'11" / 05'20" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'11") | 1000 / 1000 | 170 / 114 |
| 2 | | 05'32" (+00'36") | 1004 / 2004 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'31" (+00'35") | 1005 / 3010 | 163 / 110 |
| 4 | | 04'56" | 1006 / 4016 | 171 / 117 |
| 5 | | 05'09" (+00'13") | 1005 / 5021 | 173 / 111 |
| 6 | | 05'15" (+00'19") | 1004 / 6026 | 175 / 108 |
| 7 | | 05'09" (+00'13") | 313 / 6339 | 169 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
196.81 km 
NIKE AIR ZOOM STREAK 5 累積 :
525.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'34" | 00:10'42" |
| 3 | 05'33" | 00:16'15" |
| 4 | 04'55" | 00:21'10" |
| 5 | 05'11" | 00:26'21" |
| 6 | 05'20" | 00:31'41" |
| 6.3 | 05'09" | 00:33'18" |
展開計圈分析
留言 
