吳欣陽 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

吳欣陽台南
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7.3 km | 00:43:23 | 05:58/km

日期: 2013-10-12 20:16 - 地點: 我家附近 - 天氣: 悶 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'01" / 06'11" / 06'05" / 05'59" / 05'46" / 05'49" / 05'38" / 07'11" /

10月累積里程 : 118.92 km

Android 上傳 | 11 years ago

傅振源, namaha33 和其他 5 人說推

·

吳欣陽怎麼設定月目標啊？

2013-10-13 01:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'11"	00:12'12"
3	06'05"	00:18'17"
4	05'59"	00:24'16"
5	05'46"	00:30'02"
6	05'49"	00:35'51"
7	05'38"	00:41'29"
7.3	07'10"	00:43'23"

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