王順明 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

王順明澎湖
ID 39427

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13.2 km | 01:11:44 | 05:24/km

日期: 2016-12-26 16:56 - 卡路里: 1126 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83

Pace: 05'28" / 05'16" / 05'24" / 05'15" / 05'05" / 05'05" / 05'22" / 05'18" / 05'31" / 05'39" / 05'15" / 05'31" / 05'42" / 07'43" /

12月累積里程 : 145.99 km

XT 上傳 | 7 years ago

李正雄, 趙榮文和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'16"	00:10'44"
3	05'24"	00:16'08"
4	05'15"	00:21'23"
5	05'05"	00:26'28"
6	05'05"	00:31'33"
7	05'22"	00:36'55"
8	05'18"	00:42'13"
9	05'31"	00:47'44"
10	05'39"	00:53'23"
11	05'15"	00:58'38"
12	05'31"	01:04'09"
13	05'42"	01:09'51"
13.2	07'43"	01:11'44"

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