Equilibria 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Equilibria 台北市
ID 14656

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5.8 km | 00:39:17 | 06:44/km

日期: 2017-01-08 07:27 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'06" / 06'49" / 06'44" / 06'38" / 06'40" / 06'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'05" (+00'28")

1000 / 1000

2

06'49"

(13'55")

06'49" (+00'12")

1000 / 2000

3

06'43"

(20'38")

06'43" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'37"

(27'16")

06'37"

1000 / 4000

5

06'40"

(33'57")

06'40" (+00'03")

1000 / 5000

6

05'20"

(39'17")

06'28"

824 / 5824

1月累積里程 : 141.71 km

Adidas Boston 6 累積 : 835.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

HouChe, 杜金龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	06'49"	00:13'55"
3	06'44"	00:20'39"
4	06'38"	00:27'17"
5	06'40"	00:33'57"
5.8	06'28"	00:39'17"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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