MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
岩銘鴻(ymh)
新北市
ID 261753
27 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
岩銘鴻(ymh)
27.8 km
|
01:27:38
|
19.0 km/h
日期:
2017-01-08 04:37
-
總爬升:
203 m
-
卡路里:
1024 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'42"
(03'42")
16.14 (-8.51)
992 / 992
2
03'49"
(07'31")
15.93 (-8.73)
1011 / 2004
3
02'43"
(10'14")
22.22 (-2.44)
1004 / 3008
4
02'35"
(12'49")
23.23 (-1.43)
998 / 4007
5
02'56"
(15'45")
20.57 (-4.09)
1003 / 5011
展開計圈分析
6
02'47"
(18'32")
21.82 (-2.84)
1008 / 6019
7
02'43"
(21'15")
22.09 (-2.57)
998 / 7018
8
02'41"
(23'56")
22.22 (-2.44)
993 / 8011
9
02'27"
(26'23")
24.66
1004 / 9016
10
02'53"
(29'16")
20.81 (-3.85)
998 / 10014
11
02'46"
(32'02")
21.82 (-2.84)
1005 / 11020
12
03'04"
(35'06")
19.89 (-4.77)
1013 / 12033
13
02'52"
(37'58")
21.05 (-3.60)
1003 / 13036
14
02'57"
(40'55")
20.45 (-4.20)
1001 / 14037
15
03'20"
(44'15")
18.27 (-6.38)
1013 / 15051
16
03'05"
(47'20")
19.57 (-5.09)
1004 / 16055
17
03'18"
(50'38")
18.37 (-6.29)
1005 / 17061
18
02'59"
(53'37")
20.22 (-4.43)
1001 / 18062
19
03'07"
(56'44")
19.35 (-5.30)
1001 / 19063
20
03'05"
(59'49")
19.46 (-5.20)
997 / 20060
21
03'16"
(01:03'05")
18.56 (-6.10)
1008 / 21069
22
03'38"
(01:06'43")
16.67 (-7.99)
1006 / 22075
23
02'51"
(01:09'34")
21.05 (-3.60)
994 / 23070
24
03'18"
(01:12'52")
18.46 (-6.20)
1010 / 24080
25
03'26"
(01:16'18")
17.48 (-7.18)
996 / 25077
26
04'12"
(01:20'30")
14.52 (-10.14)
1012 / 26089
27
03'20"
(01:23'50")
18.09 (-6.57)
1003 / 27093
28
03'48"
(01:27'38")
11.73 (-12.93)
741 / 27834
越野跑 騎車 永和~三峽
1月累積里程 :
56.53 km
Android - asus ASUS_Z00AD 上傳
| 7 years ago
阿草
,
岩紀慈
和其他
4
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.1
8.0 %
2
15.9
-12.0 %
3
22.1
6.8 %
4
23.2
11.3 %
5
20.5
-8.2 %
6
22.0
9.0 %
7
22.1
-9.4 %
8
22.0
3.6 %
9
24.5
-3.3 %
10
20.8
3.0 %
11
22.2
6.2 %
12
19.5
-2.3 %
13
21.4
4.7 %
14
20.2
-3.6 %
15
18.6
-6.0 %
16
19.4
-4.8 %
17
18.3
6.4 %
18
19.9
3.6 %
19
19.1
3.4 %
20
19.4
-3.3 %
21
18.5
3.5 %
22
16.9
-3.4 %
23
20.9
6.2 %
24
19.4
7.8 %
25
16.7
-5.6 %
26
14.5
6.6 %
27
17.8
-3.5 %
27.8
11.0
10.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :