10.7 km | 01:03:54 | 05:59/km日期: 2015-11-26 16:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 750 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 52%
Pace: 06'37" / 06'04" / 06'10" / 06'12" / 06'32" / 06'34" / 06'34" / 05'23" / 04'57" / 04'59" / 05'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 32.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'04" | 00:12'41" |
| 3 | 06'10" | 00:18'51" |
| 4 | 06'12" | 00:25'03" |
| 5 | 06'32" | 00:31'35" |
| 6 | 06'34" | 00:38'09" |
| 7 | 06'34" | 00:44'43" |
| 8 | 05'23" | 00:50'06" |
| 9 | 04'57" | 00:55'03" |
| 10 | 04'59" | 01:00'02" |
| 10.7 | 05'40" | 01:03'53" |
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