Kai-Wen Cheng 2017/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

Kai-Wen Cheng 彰化
ID 292510

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5.0 km | 00:27:50 | 05:32/km

日期: 2017-01-08 06:25 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 05'10" / 05'23" / 05'23" / 05'49" / 05'55" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'07"

992 / 992

2

05'24"

(10'29")

05'22" (+00'15")

1004 / 1996

3

05'27"

(15'56")

05'23" (+00'16")

1011 / 3007

4

05'49"

(21'45")

05'47" (+00'40")

1005 / 4013

5

05'55"

(27'40")

05'54" (+00'47")

1000 / 5013

6

00'10"

(27'50")

05'18" (+00'11")

31 / 5044

1月累積里程 : 104.70 km

ASICS GT-2000 累積 : 942.3 km

Android - Sony F5122 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'23"	00:10'33"
3	05'23"	00:15'56"
4	05'49"	00:21'45"
5	05'55"	00:27'40"
5.0	05'33"	00:27'50"

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