alain0219 2012/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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17.0 km | 01:43:22 | 06:04/km

日期: 2012-10-16 20:57 - 總爬升: 115 m - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'07" / 05'58" / 05'48" / 05'47" / 06'47" / 06'39" / 05'46" / 06'30" / 05'27" / 08'39" / 04'42" / 06'52" / 05'33" / 05'41" / 05'35" / 05'44" / 05'45" / 03'01" /

10月累積里程 : 207.27 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'58"	00:12'05"
3	05'48"	00:17'53"
4	05'47"	00:23'40"
5	06'47"	00:30'27"
6	06'39"	00:37'06"
7	05'46"	00:42'52"
8	06'30"	00:49'22"
9	05'27"	00:54'49"
10	08'39"	01:03'28"
11	04'42"	01:08'10"
12	06'52"	01:15'02"
13	05'33"	01:20'35"
14	05'41"	01:26'16"
15	05'35"	01:31'51"
16	05'44"	01:37'35"
17	05'45"	01:43'20"
17.0	02'49"	01:43'22"

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成績 : 01:07:05

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