alain0219 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

alain0219 高雄
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12.0 km | 01:04:19 | 05:21/km

日期: 2013-03-14 20:02 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%

Pace: 05'54" / 05'51" / 05'23" / 05'04" / 05'39" / 05'12" / 04'49" / 05'52" / 05'32" / 05'01" / 04'55" / 05'06" / 03'20" /

3月累積里程 : 210.25 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'51"	00:11'45"
3	05'23"	00:17'08"
4	05'04"	00:22'12"
5	05'39"	00:27'51"
6	05'12"	00:33'03"
7	04'49"	00:37'52"
8	05'52"	00:43'44"
9	05'32"	00:49'16"
10	05'01"	00:54'17"
11	04'55"	00:59'12"
12	05'06"	01:04'18"
12.0	02'49"	01:04'19"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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