7.1 km | 00:34:24 | 04:51/km日期: 2017-01-09 06:58 - 地點: 高大 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 93%
Pace: 06'12" / 04'54" / 04'37" / 04'27" / 04'28" / 04'39" / 04'39" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'36" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'39" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+01'19") | 82 / 7082 |
1月累積里程 :
188.70 km 
赤足 累積 :
15075.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 04'54" | 00:11'06" |
| 3 | 04'37" | 00:15'43" |
| 4 | 04'27" | 00:20'10" |
| 5 | 04'28" | 00:24'38" |
| 6 | 04'39" | 00:29'17" |
| 7 | 04'39" | 00:33'56" |
| 7.1 | 05'50" | 00:34'25" |
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