歐祺煌 Gino 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

歐祺煌 Gino 高雄
ID 215499

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5.1 km | 00:27:37 | 05:26/km

日期: 2017-01-10 21:49 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 06'15" / 05'09" / 05'12" / 05'22" / 05'20" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+01'03")

998 / 998

2

05'07"

(11'18")

05'08"

996 / 1994

3

05'18"

(16'36")

05'14" (+00'06")

1011 / 3005

4

05'18"

(21'54")

05'19" (+00'11")

993 / 3999

5

05'24"

(27'18")

05'21" (+00'13")

1008 / 5008

6

00'19"

(27'37")

04'52"

64 / 5073

1月累積里程 : 86.59 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

聰哥, 刷卡和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'09"	00:11'24"
3	05'12"	00:16'36"
4	05'22"	00:21'58"
5	05'20"	00:27'18"
5.1	04'31"	00:27'37"

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