Fangnien Lee 2017/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Fangnien Lee 台中
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10.0 km | 01:02:19 | 06:13/km

日期: 2017-01-23 07:31 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 59%

Pace: 07'26" / 07'18" / 07'05" / 06'57" / 05'59" / 05'32" / 05'24" / 05'54" / 05'16" / 05'24" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 78.23 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1306.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 謝明峰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'18"	00:14'44"
3	07'05"	00:21'49"
4	06'57"	00:28'46"
5	05'59"	00:34'45"
6	05'32"	00:40'17"
7	05'24"	00:45'41"
8	05'54"	00:51'35"
9	05'16"	00:56'51"
10	05'24"	01:02'15"
10.0	64'35"	01:02'21"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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