2.2 km | 00:09:56 | 04:35/km日期: 2017-01-09 17:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 03'27" / 06'01" / 02'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'32" (+00'17") | 402 / 402 |
2 | | 03'25" (+00'10") | 408 / 811 |
3 | | 03'19" (+00'04") | 204 / 1015 |
4 | | 24'05" (+20'50") | 124 / 1140 |
5 | | 03'32" (+00'17") | 402 / 1542 |
6 | | 03'15" | 420 / 1963 |
7 | | 03'08" | 204 / 2168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 142.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'27" | 00:03'27" |
2 | 06'01" | 00:09'28" |
2.2 | 02'52" | 00:09'57" |